A锻炼身体,预防疾病
B治疗慢性疾病
C康复身体残障
D取得良好的运动成绩
健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
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健身健美操主要以()、()、()为目的,集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。
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运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和()。
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一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为().
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一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为()。
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如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()
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对于健康人来说,以健身为目的的有氧运动,通常采用中等强度,可以把()的强度作为安全界限。
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运动处方健身锻炼主要是采用()
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健身运动处方可包括()
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