我国由于以植物性食物为主,所以成人蛋白质推荐摄入量为()
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我国人民膳食中大约总热量的()来自于糖,()来自于蛋白质,而16%—20%来自脂肪。
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我国成人蛋白质的摄入量以占总能量的()为宜。
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膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。
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为改变膳食中的蛋白质质量,在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的()
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为了获取足够的膳食蛋白质,老年人最佳的食物选择是()
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膳食中优质蛋白质主要来自动物性食品和()
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在降低重的过程中,膳食中蛋白质的比例可达()以上。
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正常人吃普通混合膳食时,蛋白质、脂肪、糖类物质平均吸收率为()
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