A变换训练法
B重复训练法
C持续训练法
D间歇训练法
练习数量的测评方法通常有()
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循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习,每个运动练习间歇为45-60秒钟,每个循环间歇为2-3分钟。
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()的运动损伤在伤后不能按原计划锻炼,需停止息部练习、减少患部活动。
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为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()
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一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。
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在健身活动中,练习数量的安排应以()为基本原则。
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练习重量是练习次数的基础,练习次数则是增加重量的保证。
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样评价技术练习质量的练习效果?
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怎样评价技术练习质量的练习效果?
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