动力性练习比静力性练习能够动员更多的肌纤维参与工作。

静力性练习主要是提高（）。

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在做静力性力量练习时，要注意关节所处的角度，提踵时，踝关节适应的角度是（）。

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疲劳性骨膜炎是因练习过多，引起骨膜无菌性炎症的一种常见病。易发生于初参加体育锻炼或训练的运动员。常见于（）。

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运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤

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为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。

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为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。

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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

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为激发练习者的练习兴趣，并减少练习单调通常采用（）

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优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。

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