在做静力性力量练习时，要注意关节所处的角度，提踵时，踝关节适应的角度是（）。

静力性练习主要是提高（）。

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动力性练习比静力性练习能够动员更多的肌纤维参与工作。

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进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）

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运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤

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讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。

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在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。

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进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以（）为依据。

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进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。

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进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。

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