影响柔韧性的最大因素是（）

决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性

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篮球运动是世界上开展最广、影响最大、最受人欢迎的运动项目之一。（）

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少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期。

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影响体质的主要因素有遗传、营养和（）。

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简述影响力量素质训练效果的因素

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哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

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儿童少年关节活动幅度大，柔韧性好，不易发生关节的脱位和韧带的扭伤。（）

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在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。

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为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。

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