我们通常把120-（）的心率称为中强度。

游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（）。

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在运动心理学中，我们把打破日常平衡并对人的应对能力形成明显挑战的事件称为（）

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有关学者把120~150次/min的心率称作身体锻炼胜利负荷量的有效价值阈。

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有关学者把120~150次/min的心率，或最大摄氧量的40%~60%，称作身体锻炼生理负荷量的（）

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傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过（）小时，运动强度也不可太大，心率应控制在120次/分内。

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通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为（）次/分之间。

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对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。

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我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

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重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。

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