若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。（）

运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉，如（）情况下表明其机能不良。

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在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来强度的工作时，则视为出现了过度疲劳。

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剧烈运动后，心率的恢复速度和其他生理指标相同。（）

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腰肌劳损患者恢复期的治疗，应该以（）为主。

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踩水的特点是技术动作简单、方便、省力且持久。

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制定野外活动方案应考虑自己长期从事工作的性质

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运动后，（）可以使脉搏输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复。

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欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

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健美练习要长期坚持，一般每周坚持（）次锻炼，就能收到好效果。

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