人体所需的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物和维生素共四大类。
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人体所需的营养成分包括什么？
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能提供人体所需的全部营养素的食物是（）
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与人体免疫功能密切相关的营养素有（）
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易溶于水，易被人体吸收的维生素有（）
有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？
人体每天所需的热量10%~14%来源于（）。
构成机体组织的营养素有糖、脂肪、蛋白质、矿物质、水。
体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
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