老年人健身锻炼的原则是什么？
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老年人运动锻炼要遵循（）的原则。
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老年人长期坚持适当锻炼，错误的是（）
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老年人锻炼选择什么运动项目？
老年人运动锻炼时应遵循的原则。
老年人健身锻炼应注意的几点忌讳？
中年人进行体育锻炼应注意什么？
中年人锻炼选择什么运动项目？
老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水？
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