单选题
A生理负荷价值阈
B靶心率
C最大健身强度
D健身阈强度
正确答案
答案解析
略
相似试题
有关学者把120~150次/min的心率称作身体锻炼胜利负荷量的有效价值阈。
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有关学者把120~150次/min的心率，或最大摄氧量的40%~60%，称作身体锻炼生理负荷量的（）
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连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。
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随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。
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对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？（）
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健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
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间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大，间歇时间就（）
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有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
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通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在（）的范围内。这个较适宜的幅度。
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