判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
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有氧耐力锻炼可以（）.
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
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每周有氧锻炼（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。
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在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。
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耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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