夏季减肥的要点是（）、饮食清淡、保证运动的时间等。

夏季减肥的要点是（）、饮食清淡、保证运动的时间等。

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夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。

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运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。

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运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。（）

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瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

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若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（）。

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健美运动减肥的正确方法是节食+运动。

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理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯

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有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。

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