A全身周期性练习
B局部周期性练习
C全身混合性练习
D局部混合性练习
跳推杠铃训练属于（）
单选题查看答案
杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）
杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用（）的方法。
杠铃推举过程中当杠铃放下还原时，前臂要下垂弯曲。
判断题查看答案
杠铃推举主要发展（）
杠铃前平举是发展胸大肌的（）。
杠铃弯举呼吸方法正确的是（）
仰卧臂屈伸把杠铃放置（）部位。
标准杠铃杆是多少KG？（）
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