单选题
A憋气
B上吸下呼
C上呼下吸
D频繁呼吸
正确答案
答案解析
略
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杠铃弯举主要发展肱二头肌。
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杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）
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女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。
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杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）
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杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用（）的方法。
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前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。
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股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。
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请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项（）
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能练背阔肌的方法如下：颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。
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