空气浴至少要在饭前（）分钟结束

空气浴最好在饭前1小时结束

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空气浴至少要在饭后（）小时开始

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空气浴最初锻炼时间可为（）分钟左右

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持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。

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如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）

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如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

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试述怎样进行空气浴方法及注意事项？

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冲淋时间不宜超过（）分钟

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开始游泳时每次时间不超过（）分钟

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