单选题
A200-年龄
B220-年龄
C（220-年龄）×60%
D（220-年龄）×80%
正确答案
答案解析
略
相似试题
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
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进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）
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有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于（）
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健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。
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负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
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进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习
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对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。
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