判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负重的多少常用RM来表示，“8RM”描述的是（）
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健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）
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健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）
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健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
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在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。
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健美锻炼中，我们习惯将（）称为极限重量
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健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。
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健美训练中，小重量练习指的是（）
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健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
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