瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。

练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选择露天的自然场地。

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瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。

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练习瑜伽时对场地和环境的要求是（）

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练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。

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练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴（）

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甲亢患者练习瑜伽应注意哪些？

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瑜伽练习时应保持什么心态（）

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练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

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瑜伽练习的每一个动作都应快速地完成。

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