填空题

有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性,一种是()伸展练习,一种是()伸展练习。

正确答案

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答案解析

相似试题
  • 长时间缺乏发展柔韧性的练习,可导致关节或关节周围软组织发生()、()、甚至()。

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  • 体操依据身体练习的形式分类,可以分为()、()、()三大类。

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  • 为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()

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  • 柔韧性练习要和()练习结合进行,使肌肉和韧带既()又有()。

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  • 疲劳后的休息方式一般有两种:()休息、()休息。

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  • 身体练习的练习速度直接影响()和()。

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  • 身体练习的质量评定标准是练习的()、练习的()和练习的()、()。

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  • 评定身体练习的质量和效果,一般根据练习的()、()、()、()

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  • 柔韧练习应在()进行,如果采用动力拉伸法时要注意(),防止拉伤肌肉和韧带。

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