通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个（）。

通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、（）、血管处于一个平衡的状态。

填空题查看答案

练瑜伽应该多吃的四种素食（）

多选题查看答案

瑜伽练（）分钟内不宜进食。

填空题查看答案

练瑜伽只要（），尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

填空题查看答案

瑜伽练完后的30分钟之内，不洗澡、不吃食物、不做剧烈运动。

判断题查看答案

瑜伽是一个通过（），帮助人类充分发挥潜能的体系。

填空题查看答案

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

判断题查看答案

下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（）

单选题查看答案

没一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况，并了解这一体位动作适宜人群再进行练习，从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。

判断题查看答案