A对
B错
俯立划船的重点锻炼部位不包括（）
单选题查看答案
俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
判断题查看答案
姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌。
杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
下面哪一项能有效锻炼上背肌（）
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）
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