正确答案
应控制食品中硝酸钠及硝酸钠使用量并加强检测。
(1)对允许使用亚硝酸盐腌制的加工食品,应严格控制其使用量,使肉制品残留量≤30mg/kg,对加工绿色食品不得使用亚硝酸钠或硝酸钠。
(2)蔬菜腌制应达到安全期限(35天以上),避开亚硝酸盐高峰期,腌不透而急于食用,易引起亚硝酸盐中毒。
(3)带有亚硝酸盐的肉制品采用蒸、煮烹调,勿用煎炸烹调以免温度过高形成亚硝胺。
(4)肉、鱼类烤制时,用铝箔覆盖,或使用电烤法,能减少烤鱼烤肉中亚硝胺的产生。
(5)为减少人体胃内亚硝胺的合成,不能同时食用带有胺类的咸鱼、咸肉和亚硝酸盐较高的蔬菜。如不能完全避免,则在食用后立即补充食用1~2只含维生素C丰富的新鲜水果,如柿子、西红柿等。维生素C有阻断人体内亚硝胺合成的作用。