A180-年龄=运动时的心率(次/min)
B200-年龄=运动时的心率(次/min)
C220-年龄=运动时的心率(次/min)
D240-年龄=运动时的心率(次/min)
我国健身运动的常用心率公式是()。
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中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级的关系是()
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健身运动的特点是()、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。
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健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。
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大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的()为宜。
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健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。
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健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍/10秒的范围。
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健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。
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健身健美操运动因运动强度较低,所以不需要进行准备活动。
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