在做半仰卧起坐时，属于正确的动作技术（）
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在做胸前下推动作的还原阶段，对抗肌是（）
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杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个豆“弓”行的稳定状态。
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关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
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用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有（）
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在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
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在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
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在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。
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目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。
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