判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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对于现代人来说，参加健美锻炼可使人从亚健康状态，回归到健康状况。
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在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净，保持皮肤的通透性（）
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体弱者在锻炼前吃糖，会加快疲劳的发生，不利于提高锻炼效果。
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体弱者在锻炼前吃糖，会加快疲劳的发生。不利于提高锻炼效果。
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在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
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对于现代人来说，参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾，而且还可以使相当多的人，及时地从（）状态，回归到人类健康的状态。
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在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。
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设计健美锻炼计划时，全身各部肌肉群锻炼的编排顺序，一般来讲（）（如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌）安排在前，上臂、前臂练习居中，小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说，（）安排在前，下肢练习安排在后。
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健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。
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