判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
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有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。
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为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
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有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
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有氧耐力锻炼的负荷强度大约为（）。
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大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。
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热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。
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在实际锻炼中，反映负荷强度最常用的指标是（）
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