单选题
A提高人体健康水平
B保健
C普通中老年人增强心脏功能和减轻体重
正确答案
答案解析
略
相似试题
每次散步30-60min，用慢速（每分钟60-70步）或中速（每分钟80-90步）进行散步，此方法用于（）
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快步走一般以按每分钟（）步左右的速度来进行锻炼。
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每次步行30-40min，用每分钟90-120步的速度行走，此方法用于（）
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快步舞的节拍为4/4，速度为每分钟（）小节。
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锻炼时间每次（）分钟，每星期3—5次。
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齐步走的步幅和步速分别是（）厘米、每分钟（）步，跑步走的步幅和步速分别是（）厘米、每分钟（）步。
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对于大学生来说，每次活动的时间应不少于（），心率控制在平均每分钟130~150次左右。
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在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。
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低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。
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