跳远技术是一个完整的统一体，为了便于分析可将它分为（）、（）、（）、（）和（）五个紧密相连的阶段。

比赛前，跳远的完整技术训练常采用（）

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为了了解学生掌握跳远的起跳技术，教师应采用（）

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跳远的空中姿势主要为了（）和为落地创造有利条件，对跳远成绩影响的主要因素是（）、（起跳角度）。

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跳远技术的关键是（）。

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行进间跳远的四个技术环节是（）、（）、（）、（）.

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比赛中进攻队员为了便于观察场上情况和接来自侧后方的球，经常采用侧身跑的技术动作。

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跳远技术的特点在于：技术动作（）少、结构（），具有（）、（）的运动性能。

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跳远助跑的最后阶段的技术要求是什么？

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简答跳远起跳技术训练的主要要求。

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