简答题

食品中抗营养素的有害性?

正确答案

(1)植酸
植酸既可与钙、铁、镁、锌等金属离子产生不溶性化合物,使金属离子的有效性降低;植酸盐也可与蛋白质类形成配合物,使金属离子更加不易利用。
(2)草酸
食用含草酸含量较多的食品有造成尿道结石的危险,使必需的矿质元素的生物有效性降低。
(3)多酚类化合物
多酚类对必需金属元素的配合作用,以及对蛋白质及酶的配合沉淀作用。多酚类在还原其他氧化物、脱氧或清除自由基的同时,本身被氧化成高氧化态如醌型结构形式或自由基形式。这种醌型结构形式或自由基形式非常不稳定,从而引起其他成分的氧化或产生新的自由基。
(4)消化酶抑制剂
消化酶抑制剂的存在抑制了人体对营养成分的消化吸收,甚至危及人体的健康,如食用生豆或加热不完全的豆制品会引起恶心、呕吐等不良症状。

答案解析

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