判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。
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利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。
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身体锻炼能产生哪些心理效益？
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从事体育活动、运动中身体出现疲劳现象后，对身体有不良的影响。（）
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长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。
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身体练习时每组之间的间歇时间越短，越有助于提高身体能力。
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身体健康、月经正常、经常进行运动的女性，经期仍可进行一定量的体育活动。（）
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富含维生素的水果能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。（）
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运用持续练习法时，练习时间一般不少于20～30分钟
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