A对
B错
杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
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健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
判断题查看答案
哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
窄握推举的重点锻炼部位当中不包括（）
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）
找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）
臂部肌肉主要是肱二头肌、肱三头肌。
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