A对
B错
个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
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在体育锻炼过程中,需要大量饮水,运动后立刻洗冷水澡。
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夏天为防运动中出汗造成脱水,可在运动前一次性大量饮水。
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在运动前应适当补充水,但不宜一次性大量饮水。
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剧烈运动后,应大量喝水补充体液。
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饭后()不宜剧烈运动,此时若是剧烈运动,大量的血液又要从消化器官流向运动器官,而使消化机能减弱。
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运动中和运动后的饮水,应用()为原则
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游泳运动中和运动后的饮水,应用()为原则。
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运动中和运动后饮水应以少量多次为原则。
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